ikumi healthy blog

LRIG (エルリグ)

YOGA




さてと、今日の1日の始まりはガーヨーです。



私はHot Yogaをやってるんですが、デトックス効果抜群です。




汗をかきにくい私にはピッタリ。





でもサウナ苦手だから途中気分悪くなるときもしばしば(笑)




酸素がほしくなるHot Yogaでした〜

2010-11-01 14:25:02投稿者 : ikumi
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コメント一覧
ホットヨガですか~! ただでも汗をかき易い僕には脱水症状になるかも(苦笑)、先日サウナにプラスチックレンズのメガネ外すの忘れて入ってコーティングが剥がれて大変でした(泣)
投稿者 ズッキーニ   2010-11-01 20:05:25
ズッキーにさん
男性は基本的に代謝がいいので、HOT YOGAは大変でしょうね。。。
いいなぁ~簡単に汗をかきたいものです。
サイト管理者 ikumi      2010-11-03 08:00:10
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