ikumi healthy blog

LRIG (エルリグ)

Yeah!



大人しくしてたら体調もすっかり元気になりました!


もっと体力つけなきゃ(>_<)



海外にずっといたためトレーニングがあまりできず



体が弱くなったのかな?と感じてます。



さっそく今日はゆーっくりランニングしましたヾ(^▽^)ノ



ランニングすると気分もすっきりするしなんかホルモンバランスが調整される気がするのは私だけ?ですかね。(笑)




ランニングするとフルーツが無性に食べたくなります(笑)



毎日できたらランニングしたいなぁ〜



とにかく基礎体力つけよう。



では素敵な日曜日を!!!!

2010-10-24 13:10:03投稿者 : ikumi
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コメント一覧
元気になって良かったです
投稿者 ふぁるこん      2010-10-24 13:25:41
おや、復活ですね 流石に回復力が違いますね
ちょっと肌寒い日になりました。病み上がりでしょうから無理しないで下さいね
投稿者 ズッキーニ   2010-10-24 13:29:57
ズッキー二さん
はい。驚異的な回復ですね。笑
きをつけます!!!!!!!!

ファルコンさん
ありがとうございます。

サイト管理者 ikumi      2010-10-24 17:28:23
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